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以下是一些可以帮助快速美白牙齿的方法: 1. 漱口水:使用含有美白成分的漱口水进行漱口,可以去除口腔中的细菌,并帮助减轻牙齿的色素沉积。 2. 牙膏:选择含有美白成分的牙膏,如含有氟化物和过氧化氢等成分的牙膏,能够帮助去除牙渍,提亮牙齿。 3. 漂白剂:可以使用商店中的牙齿漂白产品,如牙齿漂白套装、牙齿漂白笔等,根据说明书正确使用。 4. 漂白牙贴:选择牙贴,可以直接黏贴在牙齿表面,具有快速美白的效果。 5. 漂白器械:可在专业牙医的指导下,使用漂白器械进行牙齿美白。 6. 定期刷牙:每天早晚使用牙刷进行彻底刷牙,以去除牙渍和口腔中的细菌。 7. 健康饮食:避免过度食用含色素的食物和饮料,如咖啡、红酒、浓茶等,可以减少牙齿着色。 8. 戒烟和戒酒:尽量避免吸烟和喝酒,这些习惯会导致牙齿变黄。 请注意,美白牙齿是一个逐渐的过程,具体效果因个人牙齿状态和使用方法而异。最好在使用任何美白产品之前,先咨询牙医的建议。

委托贷款减少429亿元,同比多减899亿元; 稿源:荆楚网(湖北日报网) 作者:童其君(福建省龙岩市) 责编:詹蔷【责任编辑:伍佳佳】

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如何让中华优秀传统文化在校园里焕发出新的生机与活力,是郭墨涵和父亲一直都在思考的事情。 文/图南京日报/紫金山新闻记者张璐崔晓徐琦董家训孙中元戚珂嘉

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